音・光・色を活用した認知症ケアの実例

はじめに

認知症の方にとって生活環境は、安心感や行動の安定に大きな影響を与えます。中でも「音・光・色」といった五感に関わる要素は、脳や感情に直接働きかけるため、ケアの質を高める有効な手段です。

たとえば音楽を聴いて気持ちが穏やかになったり、適切な光で夜の不安が和らいだり、色の工夫で食欲や行動が改善したりすることがあります。本記事では、介護現場や家庭で実践されている「音・光・色」を活用した認知症ケアの実例を紹介し、取り入れる際の注意点についても解説します。

音楽は感情や記憶に深く結びついており、認知症ケアでよく用いられます。

実例
・昭和歌謡を流したところ、普段は会話の少ない利用者が歌詞を口ずさみ、自然に会話が生まれた。
・家族と一緒に昔の歌を歌うことで、笑顔が増え、交流の時間が豊かになった。
効果
長期記憶に残りやすい音楽は「自分らしさ」を呼び戻すきっかけになります。リズムに合わせて体を動かすことは運動機能の維持にも役立ちます。

静かすぎる環境は不安を招くことがあります。生活音や自然音は「人の気配」を感じさせ、安心感を与えます。

声そのものも「音のケア」です。高圧的なトーンではなく、落ち着いた声かけが大切です。

実例
・「トイレに行きましょう」よりも「一緒に少し歩いてみませんか？」と声をかけた方がスムーズだった。
・名前をやさしく呼びかけることで、拒否的な行動が減った。

認知症の方の中には、加齢による聴力低下を抱えている方も多くいます。聞き取りづらさは「わからない」「不安」という気持ちを強め、結果的に混乱や拒否的行動につながります。

実例
・補聴器を調整し直したところ、声かけへの反応が良くなり、ケアがスムーズになった。
・集団でのレクリエーションでも音が届くよう、スピーカーを活用したら参加意欲が高まった。
ポイント
補聴器の使用や定期的な耳のケアは、音を活かす取り組みの前提となります。「聞こえやすさ」を整えることが安心感の第一歩です。

認知症では昼夜逆転や不眠が起こりやすく、光による調整が有効です。

暗さは転倒リスクを高めます。足元灯や間接照明で安全性を確保することが大切です。

光を工夫することで季節感を補い、時間や季節感覚を保つ助けになります。

色は感情に大きく作用します。暖色は活力を促し、寒色は落ち着きをもたらします。

色のコントラストを活かすと、場所や物の認識が容易になります。

認知症の方は視覚認知が低下し、模様が錯覚を生むことがあります。

実例
・模様のあるお皿を「虫がいる」と誤解し、食事を拒否した利用者が、無地のお皿に替えると安心して食べるようになった。
・床の模様を「段差」や「水たまり」と誤認し、歩行をためらうケースがあったため、シンプルなデザインに変更した。
ポイント
色だけでなく模様や柄の有無にも配慮し、錯視を避ける工夫が重要です。