認知症サポーター講座とは？内容・申込み方法・開催場所・費用（無料）をわかりやすく解説

はじめに

「母が買い物から帰ってこない」「父が財布をなくしたと言って大騒ぎする」――そんな日常が増えてきた時、家族としてどう支えればいいのか、私は途方に暮れました。怒鳴ってしまった後に自己嫌悪に陥り、介護はただ辛いものだと思っていたのです。

そんなときに出会ったのが「認知症サポーター講座」でした。受講してみると、認知症の症状や接し方だけでなく、地域全体で支える仕組みがあることを知り、大きな安心につながりました。

本記事では、認知症サポーター講座の内容や申込み方法、開催場所、費用について、介護家族や関係者の目線からわかりやすく解説していきます。

認知症サポーター講座は、厚生労働省が推進する「認知症施策推進総合戦略（新オレンジプラン）」の一環として全国で実施されている講座です。

最大の特徴は 誰でも無料で参加できる こと。資格試験や難しい勉強ではなく、「認知症を理解し、支える気持ちを持つ」ことを目的にしています。

受講すると「オレンジリング」という腕輪が渡され、認知症サポーターである証になります。これは特別な免許ではなく、「認知症の人を支える仲間である」という意思を表すシンボルです。

おおよそ60〜90分の短い時間で、次のようなことを学びます。講義形式や実例のDVD鑑賞、寸劇やグループワークなどキャラバンメイト（講師）によって特色が出ます。

講座で特に強調されるのが「３つの～ない」という姿勢です。

この３つでBPSDを緩和し、適切な介護コミュニケーションを取ることができます。

講座は、専門家の解説だけでなく映像や事例紹介も交えて進められるので、初めての方でもわかりやすく学べます。

認知症サポーター講座は全国各地で開かれています。主な開催場所は次のとおりです。

自宅近くで受講したい場合は、まず地域包括支援センターや市区町村の福祉課に問い合わせてみるとよいでしょう。

最寄りのセンターに電話や訪問で問い合わせると、開催日程や申込み方法を案内してもらえます。

市区町村の公式サイトで「認知症サポーター講座」と検索すると、募集情報が掲載されている場合が多いです。

学校のPTA活動や会社の研修で受講するケースもあります。

一部の自治体では、Webフォームやメールでの申し込みも可能です。外出が難しい方には便利な方法です。

講座を受けることで得られるのは知識だけではありません。

特に介護家族にとっては、「自分だけが苦しんでいるのではない」と知ることが、大きな救いになります。

サポーター講座は学んで終わりではなく、実生活での活用が大切です。

受講をきっかけに、地域での関わりや支援の輪が広がっていきます。

認知症サポーター講座は、認知症を理解し、地域や家族で支える第一歩となる学びの場です。費用は無料で、全国各地の公民館や学校、職場、さらにはオンラインでも開催されています。

「驚かせない」「急がせない」「自尊心を傷つけない」という３つの姿勢を学ぶだけでも、介護の現場は大きく変わります。孤独な介護に悩む前に、一度受講してみてください。きっと支え合う力を実感できるはずです。