フレイル防止に効く！エンシュアHとメイバランスを徹底比較｜薬剤師が症例で解説

はじめに：

「母が退院してきたとき、体重は5kgも落ちてしまっていました。食欲がなく、茶碗半分のご飯で精いっぱい。主治医から『しばらくは栄養補給が大切です』と紹介されたのがエンシュアHでした。

最初は『薬っぽい味で続けられるのかな…』と不安でしたが、少ない量でしっかりカロリーが取れるため、母の体力は少しずつ回復していきました。

一方で、在宅生活が落ち着いてからは、家族がドラッグストアで買えるメイバランスを試しました。甘さや飲みやすさがあり、『これなら続けられる』と母も笑顔に。今では食事が十分とれない日の補助として、メイバランスを常備しています。」

このように、同じ「栄養剤」であっても、エンシュアHとメイバランスでは使われる場面や利便性に違いがあります。

80歳女性。誤嚥性肺炎で入院し、退院時には著しい体重減少と筋力低下がみられました。
主治医の指示でエンシュアHを1日1〜2缶導入。

75歳男性。軽度認知症があり、料理を作る意欲が低下。食事量も少なくなり、家族が「栄養補助を」と考えてメイバランスMiniを購入。

メリット
- 小容量で飲みきりやすく、味が「ミルク系デザートのようで飲みやすい」と好評。
- ドラッグストアで簡単に手に入るため、家族が気軽に続けられた。
- 食事がとれない日の安心材料になった。
デメリット
- たんぱく質量は1本で7〜8gと控えめで、十分な補給には複数本必要。
- 甘めの味を嫌うと続けにくい。
- 医師管理下ではないため、摂りすぎや他の薬との相互作用には注意が必要。

実際の介護現場では、栄養剤をそのまま飲むことが難しいケースが少なくありません。甘さや独特の風味、量の多さから高齢者が「飲みきれない」「飽きてしまう」と訴えることもあります。そのため、スタッフや家族がさまざまな工夫をしています。

温めて香りを和らげる
　常温や冷たいままだと甘さが強調される場合があります。湯せんで人肌程度に温めると風味が和らぎ、飲みやすくなることがあります。
プリンやヨーグルトに混ぜる
　栄養剤をそのまま飲むのが苦手な方には、少量をプリンやヨーグルトに混ぜて食べてもらう工夫もよく行われています。特にメイバランスはデザート感覚で取り入れやすいと好評です。
コーヒーや紅茶に加える
　味の単調さを避けるために、少量をコーヒーや紅茶に混ぜて風味を変える方法もあります。苦味と甘味がバランスし、飲みやすくなる方もいます。
少量ずつ分けて提供する
　一度に飲みきれない場合は、1本を3回程度に分けて提供します。食事ごとに少しずつ飲むことで負担が減り、最終的に必要量を摂取できるケースもあります。
とろみをつける
　嚥下障害がある方には、とろみ剤を加えて誤嚥リスクを下げる工夫も現場では一般的です。

こうした小さな工夫を積み重ねることで、摂取量が安定し、結果的にフレイル予防につながります。